DICAS DE SAÚDE / Saiba como evitar e aliviar os pensamentos negativos

Saiba como evitar e aliviar os pensamentos negativos

Publicado em 18 de Feb de 2013 por Leticia Maciel NO UOL

Raiva,tristeza,inveja,vergonha, saiba como evitar e aliviar esses e outros sentimentos negativos que prejudicam a saúde e o convívio social.

Tristeza, Queda de cabelo,distúrbios do sono,infecções repetidas, como gripes recorrentes são malefícios que a tristeza pode trazer quando insiste em permanecer no cotidiano.
Recomenda-se a exposição à luz solar, alimentos ricos em flavonoides (chocolate e frutas secas) e a prática de alguma atividade física.

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 Texto: Diego Benine/ Fotos: Danilo Tanaka/ Atriz: Rayssa Randin/ Adaptação: Letícia Maciel

 FONTE: http://vivasaude.digisa.com.br/bem-estar/saiba-como-evitar-e-aliviar-os-pensamentos-negativos/135/