Restringir a dieta é um grande perigo, pois pode causar muitos danos, como por exemplo: sobrecarrega os rins, causa fraqueza e faz mal ao coração, portanto é bom tomarmos muito cuidado com o que diz respeito à saúde.
É muito importante, também, sempre consultar os médicos, um Nutricionista, eles vão o alertar sobre a importância de manter o equilíbrio na alimentação.
Ingerir proteína é muito importante para manter o corpo em funcionamento, mas é preciso tomar alguns cuidados para não exagerar, pois o excesso pode causar danos.
Algumas pessoas fazem dietas restritivas em proteínas para poder perder peso, outras recorrem em ganhar massa magra, ou até mesmo melhorar o desempenho da musculação, mas quando essas coisas são feitas em excesso, pode causar problemas no coração, entupir as artérias e sobrecarregar os rins, portanto é fundamental tomarmos o devido cuidado, assistam ao vídeo logo abaixo!!
Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/04/ingerir-proteina-e-essencial-na-dieta-mas-excesso-causa-riscos-saude.html
É muito importante, também, sempre consultar os médicos, um Nutricionista, eles vão o alertar sobre a importância de manter o equilíbrio na alimentação.
Ingerir proteína é muito importante para manter o corpo em funcionamento, mas é preciso tomar alguns cuidados para não exagerar, pois o excesso pode causar danos.
Algumas pessoas fazem dietas restritivas em proteínas para poder perder peso, outras recorrem em ganhar massa magra, ou até mesmo melhorar o desempenho da musculação, mas quando essas coisas são feitas em excesso, pode causar problemas no coração, entupir as artérias e sobrecarregar os rins, portanto é fundamental tomarmos o devido cuidado, assistam ao vídeo logo abaixo!!
Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/04/ingerir-proteina-e-essencial-na-dieta-mas-excesso-causa-riscos-saude.html
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