Atenção com o que come
- Não é um bom momento para se fazer uma grande refeição
- O fígado lida melhor com o álcool
- O pensamento intuitivo está em seu melhor momento
Pronto para o jantar e
quem sabe um drinque? É melhor não deixar para muito mais tarde. Novas
evidências sugerem que o corpo muda a forma de lidar com os alimentos
ingeridos à medida que a noite se aproxima. Fazer grandes refeições à
noite aumenta o risco de obesidade e diabetes. Caso queira beber, saiba
que o fígado lida melhor com álcool.
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